Спортивный массаж – восстановление, тонус и энергия для активного образа жизни
Массаж
3 000 RUB
1 H
Спортивный массаж – это целевая процедура, предназначенная для активных людей, занимающихся спортом, а также для тех, кто испытывает постоянные физические нагрузки. Этот массаж направлен на восстановление мышц, улучшение гибкости, устранение болевых ощущений и предотвращение травм. В салоне красоты «Лора» в Долгопрудном мы предлагаем профессиональный спортивный массаж, который поможет вам ускорить восстановление после интенсивных тренировок, улучшить подвижность суставов и восстановить общий тонус организма.
Какие задачи решает спортивный массаж?
✔ Снимает напряжение в мышцах, улучшая их гибкость и эластичность.
✔ Способствует ускоренному восстановлению после физических нагрузок, уменьшая мышечную усталость.
✔ Улучшает кровообращение и лимфоотток, способствуя быстрому выведению токсинов и продуктов обмена.
✔ Превращает жёсткие и напряжённые мышцы в мягкие и расслабленные, ускоряя восстановление после травм.
✔ Помогает при спазмах и болях в мышцах, снимая воспаление и улучшая подвижность.
✔ Повышает физическую работоспособность, улучшая кровоснабжение и снабжение тканей кислородом.
Как проходит процедура?
1️⃣ Консультация с мастером – анализ состояния тела и выявление зон с максимальным напряжением.
2️⃣ Разогрев мышц с помощью мягких и плавных движений, чтобы подготовить тело к более интенсивному воздействию.
3️⃣ Основной этап массажа включает глубокое разминание, растяжку, пощипывание и другие техники, направленные на снятие напряжения и улучшение кровообращения.
4️⃣ Работа с проблемными зонами, где часто возникают мышечные спазмы и усталость, например, спина, бедра, шея, плечи и икры.
5️⃣ Завершающий этап – расслабляющие и лёгкие поглаживания для восстановления нормального кровообращения и расслабления мышц.
6️⃣ Рекомендации по уходу за мышцами и правильной физической активности для максимального эффекта.
Преимущества спортивного массажа в салоне «Лора»
✔ Улучшает восстановление мышц после интенсивных тренировок и физических нагрузок.
✔ Снимает мышечное напряжение и способствует расслаблению всего тела.
✔ Поддерживает гибкость мышц и суставов, предотвращая травмы.
✔ Помогает избавиться от боли в спине, шее, плечах и ногах, улучшая подвижность.
✔ Ускоряет выведение токсинов и улучшает состояние кожи, активируя лимфоотток.
Как часто рекомендуется проходить процедуру?
Для активных людей и спортсменов рекомендуется проводить спортивный массаж 1-2 раза в неделю, в зависимости от интенсивности тренировок. Для профилактики и восстановления после нагрузок достаточно 1 сеанса в месяц.
Рекомендации после процедуры
✔ После массажа полезно выполнить разогревающие упражнения для улучшения гибкости.
✔ Пить много воды, чтобы помочь организму вывести токсины.
✔ Придерживаться сбалансированного питания, чтобы поддерживать восстановление мышц и тканей.
Спортивный массаж — это необходимая процедура для людей, ведущих активный образ жизни, желающих восстановить силы, улучшить гибкость и предотвратить травмы. Запишитесь в салон красоты «Лора» в Долгопрудном и почувствуйте легкость и восстановление после каждой тренировки! ✨💆♀️
Какие задачи решает спортивный массаж?
✔ Снимает напряжение в мышцах, улучшая их гибкость и эластичность.
✔ Способствует ускоренному восстановлению после физических нагрузок, уменьшая мышечную усталость.
✔ Улучшает кровообращение и лимфоотток, способствуя быстрому выведению токсинов и продуктов обмена.
✔ Превращает жёсткие и напряжённые мышцы в мягкие и расслабленные, ускоряя восстановление после травм.
✔ Помогает при спазмах и болях в мышцах, снимая воспаление и улучшая подвижность.
✔ Повышает физическую работоспособность, улучшая кровоснабжение и снабжение тканей кислородом.
Как проходит процедура?
1️⃣ Консультация с мастером – анализ состояния тела и выявление зон с максимальным напряжением.
2️⃣ Разогрев мышц с помощью мягких и плавных движений, чтобы подготовить тело к более интенсивному воздействию.
3️⃣ Основной этап массажа включает глубокое разминание, растяжку, пощипывание и другие техники, направленные на снятие напряжения и улучшение кровообращения.
4️⃣ Работа с проблемными зонами, где часто возникают мышечные спазмы и усталость, например, спина, бедра, шея, плечи и икры.
5️⃣ Завершающий этап – расслабляющие и лёгкие поглаживания для восстановления нормального кровообращения и расслабления мышц.
6️⃣ Рекомендации по уходу за мышцами и правильной физической активности для максимального эффекта.
Преимущества спортивного массажа в салоне «Лора»
✔ Улучшает восстановление мышц после интенсивных тренировок и физических нагрузок.
✔ Снимает мышечное напряжение и способствует расслаблению всего тела.
✔ Поддерживает гибкость мышц и суставов, предотвращая травмы.
✔ Помогает избавиться от боли в спине, шее, плечах и ногах, улучшая подвижность.
✔ Ускоряет выведение токсинов и улучшает состояние кожи, активируя лимфоотток.
Как часто рекомендуется проходить процедуру?
Для активных людей и спортсменов рекомендуется проводить спортивный массаж 1-2 раза в неделю, в зависимости от интенсивности тренировок. Для профилактики и восстановления после нагрузок достаточно 1 сеанса в месяц.
Рекомендации после процедуры
✔ После массажа полезно выполнить разогревающие упражнения для улучшения гибкости.
✔ Пить много воды, чтобы помочь организму вывести токсины.
✔ Придерживаться сбалансированного питания, чтобы поддерживать восстановление мышц и тканей.
Спортивный массаж — это необходимая процедура для людей, ведущих активный образ жизни, желающих восстановить силы, улучшить гибкость и предотвратить травмы. Запишитесь в салон красоты «Лора» в Долгопрудном и почувствуйте легкость и восстановление после каждой тренировки! ✨💆♀️
Спортивный массаж – это целевая процедура, предназначенная для активных людей, занимающихся спортом, а также для тех, кто испытывает постоянные физические нагрузки. Этот массаж направлен на восстановление мышц, улучшение гибкости, устранение болевых ощущений и предотвращение травм. В салоне красоты «Лора» в Долгопрудном мы предлагаем профессиональный спортивный массаж, который поможет вам ускорить восстановление после интенсивных тренировок, улучшить подвижность суставов и восстановить общий тонус организма.
Какие задачи решает спортивный массаж?
✔ Снимает напряжение в мышцах, улучшая их гибкость и эластичность.
✔ Способствует ускоренному восстановлению после физических нагрузок, уменьшая мышечную усталость.
✔ Улучшает кровообращение и лимфоотток, способствуя быстрому выведению токсинов и продуктов обмена.
✔ Превращает жёсткие и напряжённые мышцы в мягкие и расслабленные, ускоряя восстановление после травм.
✔ Помогает при спазмах и болях в мышцах, снимая воспаление и улучшая подвижность.
✔ Повышает физическую работоспособность, улучшая кровоснабжение и снабжение тканей кислородом.
Как проходит процедура?
1️⃣ Консультация с мастером – анализ состояния тела и выявление зон с максимальным напряжением.
2️⃣ Разогрев мышц с помощью мягких и плавных движений, чтобы подготовить тело к более интенсивному воздействию.
3️⃣ Основной этап массажа включает глубокое разминание, растяжку, пощипывание и другие техники, направленные на снятие напряжения и улучшение кровообращения.
4️⃣ Работа с проблемными зонами, где часто возникают мышечные спазмы и усталость, например, спина, бедра, шея, плечи и икры.
5️⃣ Завершающий этап – расслабляющие и лёгкие поглаживания для восстановления нормального кровообращения и расслабления мышц.
6️⃣ Рекомендации по уходу за мышцами и правильной физической активности для максимального эффекта.
Преимущества спортивного массажа в салоне «Лора»
✔ Улучшает восстановление мышц после интенсивных тренировок и физических нагрузок.
✔ Снимает мышечное напряжение и способствует расслаблению всего тела.
✔ Поддерживает гибкость мышц и суставов, предотвращая травмы.
✔ Помогает избавиться от боли в спине, шее, плечах и ногах, улучшая подвижность.
✔ Ускоряет выведение токсинов и улучшает состояние кожи, активируя лимфоотток.
Как часто рекомендуется проходить процедуру?
Для активных людей и спортсменов рекомендуется проводить спортивный массаж 1-2 раза в неделю, в зависимости от интенсивности тренировок. Для профилактики и восстановления после нагрузок достаточно 1 сеанса в месяц.
Рекомендации после процедуры
✔ После массажа полезно выполнить разогревающие упражнения для улучшения гибкости.
✔ Пить много воды, чтобы помочь организму вывести токсины.
✔ Придерживаться сбалансированного питания, чтобы поддерживать восстановление мышц и тканей.
Спортивный массаж — это необходимая процедура для людей, ведущих активный образ жизни, желающих восстановить силы, улучшить гибкость и предотвратить травмы. Запишитесь в салон красоты «Лора» в Долгопрудном и почувствуйте легкость и восстановление после каждой тренировки! ✨💆♀️
Какие задачи решает спортивный массаж?
✔ Снимает напряжение в мышцах, улучшая их гибкость и эластичность.
✔ Способствует ускоренному восстановлению после физических нагрузок, уменьшая мышечную усталость.
✔ Улучшает кровообращение и лимфоотток, способствуя быстрому выведению токсинов и продуктов обмена.
✔ Превращает жёсткие и напряжённые мышцы в мягкие и расслабленные, ускоряя восстановление после травм.
✔ Помогает при спазмах и болях в мышцах, снимая воспаление и улучшая подвижность.
✔ Повышает физическую работоспособность, улучшая кровоснабжение и снабжение тканей кислородом.
Как проходит процедура?
1️⃣ Консультация с мастером – анализ состояния тела и выявление зон с максимальным напряжением.
2️⃣ Разогрев мышц с помощью мягких и плавных движений, чтобы подготовить тело к более интенсивному воздействию.
3️⃣ Основной этап массажа включает глубокое разминание, растяжку, пощипывание и другие техники, направленные на снятие напряжения и улучшение кровообращения.
4️⃣ Работа с проблемными зонами, где часто возникают мышечные спазмы и усталость, например, спина, бедра, шея, плечи и икры.
5️⃣ Завершающий этап – расслабляющие и лёгкие поглаживания для восстановления нормального кровообращения и расслабления мышц.
6️⃣ Рекомендации по уходу за мышцами и правильной физической активности для максимального эффекта.
Преимущества спортивного массажа в салоне «Лора»
✔ Улучшает восстановление мышц после интенсивных тренировок и физических нагрузок.
✔ Снимает мышечное напряжение и способствует расслаблению всего тела.
✔ Поддерживает гибкость мышц и суставов, предотвращая травмы.
✔ Помогает избавиться от боли в спине, шее, плечах и ногах, улучшая подвижность.
✔ Ускоряет выведение токсинов и улучшает состояние кожи, активируя лимфоотток.
Как часто рекомендуется проходить процедуру?
Для активных людей и спортсменов рекомендуется проводить спортивный массаж 1-2 раза в неделю, в зависимости от интенсивности тренировок. Для профилактики и восстановления после нагрузок достаточно 1 сеанса в месяц.
Рекомендации после процедуры
✔ После массажа полезно выполнить разогревающие упражнения для улучшения гибкости.
✔ Пить много воды, чтобы помочь организму вывести токсины.
✔ Придерживаться сбалансированного питания, чтобы поддерживать восстановление мышц и тканей.
Спортивный массаж — это необходимая процедура для людей, ведущих активный образ жизни, желающих восстановить силы, улучшить гибкость и предотвратить травмы. Запишитесь в салон красоты «Лора» в Долгопрудном и почувствуйте легкость и восстановление после каждой тренировки! ✨💆♀️
