Общий массаж — лечебно-оздоровительная процедура воздействия на все тело человека массирующими приемами, выполняемыми в определенном порядке, с целью оздоровления и профилактики заболеваний. Такой массаж способен придать бодрость духа, поднять настроение и общий жизненный тонус. Научно установлено, что оздоровительный массаж – это прекрасное средство, при помощи которого возможно снять самый сильный стресс. Общий массаж тела включает в себя массирование шейно-воротниковой зоны, спины, живота, бедер, ягодиц. Массаж включает в себя поглаживание, растирание, постукивание, вибрацию.
Завершением процедуры является массаж головы или стоп. Массаж головы-это процедура, которая выполняется с целью улучшить циркуляцию в кровеносных и лимфатических сосудах, расслабить мышцы свода черепа, снять напряжение, стресс и повысить эффективность работы головного мозга.
Массаж ног оказывает положительное влияние на мышечную систему организма, органы, ткани. На стопах расположены рефлекторные точки, активация которых позволяет улучшить самочувствие, повысить уровень иммунитета, избежать многих соматических, психологических патологий. Каждая точка отвечает за определенную область, функцию в организме и даже за эмоциональное состояние.