Спортивный массаж - эффективное средство быстрого восстановления после физических нагрузок, борьбы с утомлением и прекрасное средство подготовки организма к тренировкам, соревнованиям и тяжёлым нагрузкам.

Основное внимание при спортивном массаже уделяется мышцам, суставам и сухожилиям. При спортивном массаже уходят боли, напряжения и тяжесть в мышцах тела, в суставах, позвоночнике, устраняются травмы, полученные при физических нагрузках.

Как средство подготовки к физическим нагрузкам при спортивном массаже разогреваются мышцы, усиливается кровоснабжение тканей, органов и их систем, ускоряется обменные процессы в организме.

От классического массажа спортивный массаж отличается силой и интенсивностью воздействия и включает дополнительные массажные приемы для суставов и мышц.